Sentimientos

Sentimientos

Son emociones o impulsos de la sensibilidad hacia lo sentido o imaginado como bueno o como malo. Responden a frases de éstas: me gustaría, no tengo ganas, no la soporto, me cae bien...

Tipos sentimientos

Se suelen agruparse así:

• Ante un bien: amor (simpatía, estima, admiración), deseo, gozo.
• Ante un mal: odio (antipatía, repugnancia, fastidio), aversión (huída), tristeza.
• Ante un bien difícil de alcanzar: esperanza, desesperación.
• Ante un mal difícil de superar: temor, audacia, ira.
• Amor es sentimiento. Pasión es emoción

El Amor anima y liberta. Juntamente con la pasión vienen como obsequio los celos, el dolor, la inseguridad y el posesivismo.

Hay tres tipos de sentimientos:

• Agradables
• Desagradables
• Neutros

Cuando tenemos un sentimiento desagradable deseamos evitarlo. No obstante, lo ideal es volver a la respiración consciente, que oxigenará y aportará clareza, y solamente observarlo, identificándolo en silencio.

Rabia es sentimiento. Odio es emoción.
            Es humano expresar el sentimiento de rabia, incluso como una toma de posición, un discernimiento. Pero este sentimiento ha de ser rápido, pasajero, el tiempo de aprender cómo transformarlo en actitudes realizadoras, en oportunidades para el ejercicio de la paciencia, la tolerancia y la comprensión. Jamás permitas que la rabia se transforme en resentimiento, rencor u odio, pues este es el camino de la auto-destrucción.


El sentimiento verdadero es la comprensión, es el perdón. Es una sensación de paz....En lugar de la acción que busca deshacerse de partes de nosotros mismos, debemos aprender el arte de la transformación. Podemos transformar nuestra rabia, por ejemplo, en algo más salutífero, como la comprensión. Y, de esta misma forma, es posible tratar la ansiedad (miedo) o la depresión (desesperanza).

Las emociones nos llevan a ilusiones, a falsas expectativas, a la distorsión de la realidad. De esta forma, quedan comprometidos el discernimiento y la capacidad de juicio. Falta la luz de la evolución espiritual. Por otra parte, los sentimientos nos hacen crecer, expandir, hacia la conquista de la paz.