las tecnicas de relajacion son muy buenas a la hora de un problema, lo mas grato es tratar de encontrar un entorno que indique paz, y que sea comodo para realizar ejercicios o tecnicas de relajacion, estas sirven para liverar el estres, mantener una mente relajada y libre de problemas que afecten su estado optimo de salud. la naturaleza puede hacer buena combinacion con estas tecnicas ya que estarias tambien purificando tu cuerpo.
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